6月16日(金) 14:00~
今回は・・・
第1部「自宅でできる簡単体操パートⅡ」
当クリニック 理学療法士 有馬みこと
第2部「脱水予防と水分補給について」
(株)大塚製薬 廣木友明
無事終了致しました ~ !
フェイスタオルを使って自宅で出来る簡単体操。
皆さまと一緒に実践しました!
短時間でしたが私も実践してみて身体がポカポカとして
普段使っていない筋肉がほぐれてとても気持ちがよかったです。
ぜひ、皆さま、これからご自宅でも日課として取り入れてみては
いかがでしょうか^^?
そして、これから暑くなる時期に特に注意しなければならない脱水症状。
日に日に暑さが増してきます。作業に没頭してしまうと
ついつい忘れがちな水分補給。
咳が渇いてからでは遅いです!!
細めな水分補給を行って脱水予防をしていきましょう。
足を運んでいただいた皆さま、
この度は、お忙しい中、本当にありがとうございました。
次回は8月を予定しております。
詳細が決定しましたら、またご案内させていただきます。